Styrketrening magefett
Siden det er umulig å styre fettforbrenningen slik at den konsentrerer seg om magen, gjelder det i stedet å øke den generelle fettforbrenningen – og da er styrketrening av alle de store musklene i kroppen (rumpe og lår, men også bryst, rygg, mage, skuldrer og overarmer) et godt redskap.