Regn ut kmi KMI er definert som: KMI = vekt(kg) / høyde(m) 2. Begrensninger. KMI er først og fremst et mål for om du har økt risiko for hjerte- og karsykdom. Verdien må ses i sammenheng med andre faktorer som alder, kjønn, kroppssammensetning, blodtrykk og kolesterolverdier. 1 bmi skala kvinner 2 BMI-kalkulatoren. Er du voksen kan BMI (kroppsmasseindeks, forkortet KMI) gi deg en indikasjon på om du er overvektig eller ikke. Her kan du beregne din BMI raskt og enkelt. 3 bmi skala mann 4 Hvordan regne ut BMI? Dersom du skal regne BMI er formelen i grunn ganske enkel. Du kan selvfølgelig benytte en kalkulator, men det er også mulig å benytte en rask formel for utregning av BMI. Formel for BMI er som følger: vekt (kg) / høyde (m)2 En skal altså her dele vekten i kilogram på høyden i meter (da ganget med seg selv). 5 Slik regner du ut KMI. Verdens helseorganisasjon (WHO) har fastsatt grenseverdier for kroppsmasseindeks hos voksne, disse er ment å forene hensyn til alle typer av sykdom som har med vekt å gjøre og hensyn til individ og samfunn. Grenseverdiene benyttes også i helseovervåking. 6 BMI’en din regnes ut på bakgrunn av din vekt og høyde med følgende formel: vekt/ (høyde målt i meter)* (høyde målt i meter) Hvis du for eksempel er 1,75 meter høy og veier 75 kg, så ser ditt BMI-regnestykke slik ut: 75 / ( * ) = Det er dette som kalles BMI-formelen. 7 hva er bmi 8 I kalkulatoren vises normalområde og vektkategori i forhold til angitt kjønn og alder. 9 BMI er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og er lik vekten delt på kvadratet av høyden. 10