Øvre del av rygg Skarpe, krampaktige smerter i brystet, ofte på siden. Smertene stråler fra ryggen frem mot brystet. Konstant verk som kan vare i timer eller dager. Forverring ved bruk av armer, nakkebevegelser eller ved dyp innpust. Smertene varierer med kroppsstillingen. Tidligere plager med rygg og nakke. 1 vondt i øvre del av ryggen når jeg puster 2 Bevar fleksibiliteten, og unngå smerter i skuldrer og rygg med disse tre øvelsene. Her ser du hvordan du gjør det. 3 øvelser som både trener skuldrer og rygg, slik at du rekker opp til de øverste hyllene uten å få vondt hele livet. 3 smerter øverst i ryggen lunger 4 Nedsatt bevegelighet og stivhet i brystryggen (midtre og øvre del av ryggen) kan gi grunnlag for lokale leddsmerter i de påvirkede områdene, men også i muskulatur tilhørende skulderbladene og nakkeregionen. Moderne kiropraktikk kan ofte være en løsning på slik leddproblematikk. 5 Svært mange av oss opplever smerter i øvre del av rygg og mellom skulderbladene. Dette er ikke overraskende når mange har en stillesittende hverdag på jobb og/eller på hjemmebane. Høyt tempo, stress og/eller uvitenhet om god holdning kan bidra til uhensiktsmessig holdning med anspente armer, høye og runde skuldre og fremoverbøyd hode. 6 Scheuermanns sykdom er en rygglidelse som oppstår hos prosent av tenåringer og oftest blant gutter. I de fleste tilfeller gir tilstanden ingen eller få smerter eller ubehag, men ungdommene utvikler en varig, karakteristisk økt krumning av øvre del av ryggen. 7 smerter i øvre del av ryggen høyre side 8 Smerter i øvre del av rygg mellom skulderbladene · Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene mellom ribben og ryggsøyle. 9 Føles øvre del av ryggen din stiv og nærmest låst til tider? 10