Hoven ankel etter fall

"Compression". Kompresjon med elastisk bandasje. Den skal ikke være så stram at blodtilførselen hindres. "Elevation". Elevasjon. Foten skal holdes hevet når du sitter. Det motvirker hevelse. RICE-handlingen demper hevelsen og reduserer smerten. Når den verste smerten og hevelsen er borte, bør du gradvis begynne å belaste foten. 1 kan man gå på en forstuet ankel 2 Behandling Prognose Kva er ein forstua ankel? Når du forstuar ankelen, blir leddbanda som knyter føtene saman ved ankelleddet, skadde. Du kan òg få ein skade som heiter forstrekking. Dette er noko anna enn ei forstuing. Overbelastinga skjer då ved strekk eller drag i ein muskel og ikkje i eit leddband. Symptom på forstua ankel. 3 hoven ankel kul 4 1. Svake blodårer Den mest vanlige grunnen til hovne ankler og føtter er dårlig blodsirkulasjon. Hos eldre folk, kan dette være fordi blodårene deres blir svakere eller et mer alvorlig problem. Hos yngre folk, kan dette være forårsaket av et medfødt problem eller andre årsaker som: Ukorrekt sittestilling Å tilbringe for mange timer stående. 5 Forekomst Hovne bein er en vanlig årsak til legekontakt Frykt for hjertesykdom eller blodpropp er de vanligste bekymringene Hva skjer når beina hovner opp? Når beina er hovne, er det væske/vann fra vener (blodårer) eller lymfeårer som har trengt gjennom åreveggene og samlet seg i vevet under huden. 6 Smerter i ankelen Forside Muskel-ledd-og-skjelett Smerter i ankelen Ankelsmerter kan ha flere årsaker, og kan oppstå akutt eller utvikle seg over tid til en kronisk tilstand. SMERTER I ANKELLEDDET: Gjør det vond i ankelen? Det kan være mange ulike årsaker til ankelsmerter. Smertene kan oppstå brått eller komme over tid. 7 overtråkk utside ankel 8 Du kan bli vanskelig å bevege foten eller stå på den. 9 › innhold › artikler › pasientinformasjon › ankelf. 10 Changing the Way Ankle Injury Recovery Looks and Feels. Trusted by 20,+ Patients. Over the shoe brace used for treating ankle pain, sprain, ankle instability and more. 11 Innledning Noen ankelbrudd vil kreve operasjon. Da setter vi inn skruer og eventuelt en plate av kirurgisk stål slik at bruddet holdes på plass i en god stilling. Målet med operasjonen er å stabilisere ankelleddet og å få bruddet til å gro i best mulig stilling. Før Når du ankommer sykehus vil ankelen din bli undersøkt av lege. 12