Seifilet stekt Stekt Seibiff Med Løk - Oppskrift fra TINE Kjøkken Logg inn Middag Alle Fisk og Skalldyr Grønnsaker og Poteter Kjøtt Kylling og Fjærkre Pannekaker Pasta og Ris Pizza og Pai Supper Kaker Alle Formkaker Fruktkaker og Bærkaker Iskaker og Ostekaker Kremkaker og Sjokoladekaker Vafler og Småkaker Lunsj Alle Omeletter og Pannekaker Salater. 1 sprøstekt sei 2 Seibiff med stekt løk. g seifilet; 2 ss hvetemel; salt og pepper etter smak; smør til steking; 3 ss gressløk; 1 stk. sitron; Stekt løk. 4 stk. gule løk; 2 ss smør; 2 ss solsikkeolje; en god klype sukker (kan sløyfes) Rangér denne oppskriften. 3 stekt sei tilbehør 4 g seifilet 4 ss hvetemel 2 ts salt 1 ts pepper 2 ss smør eller margarin Stekt løk: 3 stk. løk 2 ss margarin til steking Salat: 0,5 stk. purre g cherrytomat g frisk spinat 2 ss olivenolje Del Middagsrett Seibiff med løk Sei er med sitt litt mørke kjøtt en anvendelig og smakfull matfisk. 5 Tilberedning 20 minutter g seifilet uten skinn og bein 1 bunt reddiker 1 stk slangeagurk salt & pepper griljermel smør/olje til steking persille og sitron Tilbehør poteter eller pasta. Send handleliste Fremgangsmåte Dryss salt og pepper på fiskefileten og vend den i griljermel. Stek fisken minutter på hver side i lettbrunet smør. 6 2 ss. TINE® Meierismør, til steking. ½ ts. ¼ ts. (fra utlandet: +47 75 66 30 TINE Kundesenter Privat: 51 37 16 06 / forbruker@ TINE Kundesenter Bedrift: 51 37 15 13 / kundeservice@ Bedriftsveien 7, Oslo Postadresse: Postboks Kalbakken, Oslo. Ansvarserklæring, personvern og debattregler. 7 stekt sei med rømmesaus 8 Krydre med salt og pepper og vend stykkene i mel. 9 Ingredienser · g skinn- og beinfri seifilet · 2 ss eller smør margarin · 2 poser boil-in-bag ris · 1 ts salt · 0,5 ts kvernet pepper · 2 ss olivenolje · 10 Seibiff med løk. Seibiff med løk er en god hverdagsklassiker som hele familien kan like. Panert sei er god og barnevennlig fiskemiddag. Denne oppskriften på seibiff serveres som tradisjonelt med stekt løk, kokte poteter og råkost. 20 - 40 min. 11