B mennesker A-mennesker og B-mennesker er det modsatte af hinanden, og bruges til at beskrive et menneskes døgnrytme og søvnmønster. A-mennesker Et A-menneske er et menneske der følger døgnets rytme mht. søvnvaner. A-mennesker sover på alle tider af døgnet og står op og går i gang med det samme. 1 kan a og b mennesker leve sammen 2 B-menneske er en populær dansk betegnelse for mennesker, der foretrækker at gå sent i seng og stå sent op. B-mennesker har om morgenen en lavere kropstemperatur end et A-menneske, og derfor kan der gå et par timer, fra man vågner, til man føler sig frisk. B-mennesker har mest energi om eftermiddagen og aftenen. 3 b-menneske engelsk 4 Slik er du somB-menneske. Slik er du som. B-menneske. Det er lett å tro at B-mennesker er de slappe og lite dedikerte folka som sover bort hele dagen. Men nå skal du høre, for B-mennesker er. 5 Personen sover altså otte timer. Noget andet der kendetegner B-mennesker er overgangen fra sovende til vågen. Et A-menneske har typisk en meget kort periode eller overgang mellem disse tilstande, hvorimod B-mennesker bruger længere tid på at falde i søvn eller stå op. 6 Forskning viser, at B-mennesker er bedre end A-mennesker til at modstå et søvnpres (Roenneberg ). Det vil sige, at B-mennesker kan være vågne i længere tidsrum end A-mennesker, men at de så efterfølgende sover i et længere tidsrum. De fleste mennesker tror, at de skal sove otte timer per døgn. Og gerne lidt mindre. 7 a-menneske engelsk 8 En kronotype er den atferdsmessige manifestasjonen av den underliggende døgnrytmens myriade av fysiske prosesser. 9 – Når vi snakker om det å være A- og B-menneske, er det egentlig snakk om et personlighetstrekk. 10